什么食材养胃阴_什么食材祛湿气效果最好

煮小米粥可以养胃，但切记"1与2不宜"！否则，"养胃粥"就会变成"伤胃粥"，引发肠胃问题……春天，气温升高，又湿又雨。 此时空气湿度高，人体很容易陷入"湿气"。 中医认为，湿邪易伤阳气，伤脾胃。 另外，现代人身体都不健康……今天我就给大家好好介绍一下"养胃米"——小米养胃，养人。老少皆宜。黑色食物养肾，那么什么颜色的食物健康呢？ 脾脏呢？黄色！五行中的黄色...

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市场上有宜兴百合，买点试试。还有养胃清胃热的功效，可用于胃虚热引起的胃脘闷痛、口干咽干。 干燥、大便干燥等。 百合含有多种生物碱、多糖甙等成分，其中龙眼肉各10克，大枣5个，粳米100克。 药材洗净后，与粳米同煮成粥，早晚食之。 此粥可滋补肝肾。 要查看文章中的精彩评论，请转到什么值得购买来阅读和互动...

经常熬夜的人，就容易出现这种"虚"！不要乱吃补品。很多人，补品吃得越多越好……它可以养胃生津，入肾经，可以滋肾阴、补虚。 热是治疗胃虚的重要药物。 生地黄苦寒，止泻，味甘润，入心、肝、肾经，具有滋阴、清热、生津、润燥、润肠的作用。 麦冬味甘滋补，苦微寒，清心，入肺、心、胃经，既能滋阴生津、润肺胃，又能清沙养心、宁神安神、润肠润肠。便秘。 使用方法：三味汤...

秋分适合养生的汤有哪些？问题：秋分适合养生的汤有哪些？答：莲子、百合、大枣、枸杞粥。 可滋五脏、滋阴润燥。 这是秋季的好产品。 尤其适合秋燥烦躁、脾胃不和、脏腑虚弱者。 莲子补肾固精，补脾止泻，止带，养心安神；百合滋补润肺，清心安神，滋肺沙阴，清肺热，止咳化痰，养心安神。死者，清心、宁神、养胃。 阴清胃热等。 大枣滋补补气...

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滋阴润肺银耳味甘性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。适用于咳嗽、小痰或痰中带血、口干咽干。 干、阴虚型神经衰弱及失眠多梦等。 而且，银耳是一种药食两用的产品，药性温和，服用安全，能清肺养胃，健脾开胃，润燥而不腻滞，具有强身固本的作用，具有良好的滋补润燥作用。 黑木耳...

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今天是立冬，如何科学进补？专家：牢记进补四招今天是立冬，阳气潜伏，阴气盛行，草木凋零，蜇虫隐匿，民间历来有"立冬补冬"的习俗。 。 对于立冬养生，福州市疾病预防控制中心主任医师徐友琼指出，关键在于"食补"，应多吃健脾胃、补阴血、性平和的食物。 同时，不同人群在冬季也需要注重养生。男性补肾、女性补血、老年人补虚……

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天气湿气重，吃什么药可以健脾祛湿？问：天气湿气重，吃什么药可以健脾祛湿？答：冬瓜老鸭汤——出自《本草纲目》记载，鸭肉可以补虚寒。清热，调脏，通利水道。与葱、黑豆汁一起煮饮，可解暑热。 清代王孟英也认为鸭肉"补五脏之阴，清虚劳劳，养血行水，养胃生津"；冬瓜皮味甘微寒。 主要用于消下腹水胀，利尿止渴。 冬瓜肉甜甜的...