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为什么开合跳比跑步更受健身达人的青睐？在减肥期间，你会选择跑步作为你的减肥运动吗？跑步是我们最常见的运动，它可以达到燃烧脂肪和减少脂肪的效果，只要你有时间可以出去跑步。 对于上班族来说，他们没有时间跑步，而且因为经常吃喝，体重增加得更快。该怎么办呢？如果你没有时间去跑步，不妨在家或工作时尝试一下。 开放空间...

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在家也能拥有好身材！踏步机让你轻松减肥作者：来吧，来吧，来吧，来吧，来吧，春天来了，大家行动起来吧，看到平台上有很多健身和健身锻炼相关的活动，我的< b>减肥的愿望又要开始了。不过，由于时间限制，每天运动的时间很少，所以当我出去运动户外时，我觉得下楼找合适的场地有点困难，所以我就想在家做一些能做的事...

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让健身/减肥变得有趣，Meta的新研究表明，在家VR健身也很有效。ITHouseNews6月5日，来自加拿大维多利亚大学的Meta公司和团队发表了一篇新论文，显示用户可以通过VR耳机在家锻炼。 运动可以达到世界卫生组织（WHO）规定的身体锻炼标准。 这项研究由加拿大维多利亚大学的RyanRhodes博士领导，在Meta的超自然健身平台上研究了"Flow"和"Boxi"...

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