每日坚果吃多了胆固醇高

据说"坚果是胆固醇杀手"，高血压患者能吃吗？医生说，顾客要求很高，创造力不能懈怠。 为了保持旺盛的精力，他总是随身带着一个小罐子，里面装满了各种坚果——腰果、杏仁、核桃、巴西坚果，各种坚果，看起来就像一个"健康大礼包"。 他始终相信坚果可以帮助降低胆固醇、补充能量、维护心脑健康……

高血脂？别怕！海量"天然血脂克星"坚果，降血脂又满足你的口味！坚果世界上有这个人 "黄酮使者"富含类黄酮和多酚，它们就像忠诚的卫士，守护着我们的血管，减少胆固醇在血管中的沉积。 这就像给血管穿上了一层"防护服"，让血脂无处藏身。 【真实故事】王叔叔是坚果爱好者，自从被发现高血脂后，他更加注意调整饮食。 每天一把杏仁变成了......

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最新研究：这三种坚果调节血脂效果最好，但很多人吃错了！高脂血症总体患病率高达35.6%。 血脂异常严重，可能导致动脉硬化、冠心病、脑梗塞等疾病。 血脂异常，其实饮食是一个重要原因。 另有人问，"吃洋葱降低甘油三酯？""吃木耳降低胆固醇？"最近研究发现，对于血脂异常的人来说，吃坚果可以调节血脂……