为什么总是感觉很缺觉_为什么总是感觉很缺觉

对于经常睡眠不足的人来说，记忆力的损害是不可逆的！有一个方法可以将损害降到最低！你有没有感觉，经常熬夜睡觉后，你的大脑会越来越记不住事情，你的记忆力也会越来越差。 显然是不久前发生的事情，但我就是想不起来；突然我遇到了一个很熟悉的熟人……这可能与你经常失眠和熬夜有关。 研究发现：睡眠不足会损害记忆力，即使补上睡眠也无法使​​其恢复正常。 HealthTimes：经常睡眠不足的人可能会遭受记忆损伤......

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长期睡眠不足的人可能会让这3种疾病"趁虚而入"。看看你是否符合条件。但如果你长期睡眠不足，可能会诱发多种疾病，而且你很可能会被感染。 长期睡眠不足的人可能会让这三种疾病"利用形势"：阿尔茨海默病：许多人感觉...发现每天睡眠不足6小时的人患阿尔茨海默病的风险会增加1/3。原因是因为睡眠不足的人很可能患阿尔茨海默病。 导致大脑中β-淀粉样蛋白沉积，这是...

别担心失眠，中医治疗有妙招。红网时刻12月12日讯（通讯员艾乐群）有时候，一两天不睡觉，有些人会感觉脑子反应迟钝，注意力不集中。 长期睡眠不足的后果更为严重，不仅导致神经衰弱、记忆力和免疫力下降，还会增加患阿尔茨海默病的风险。 湖南省中医院专家表示，失眠是指持续无法...