吃火锅配什么促进新陈代谢

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中医为什么说冬天吃"凉"的东西有益健康？我们来看看寒冷的冬天，炖菜、油炸食品、麻辣火锅、羊肉汤等辛辣高热量的食物经常出现在人们的餐桌上。 但从健康角度来说，冬天不必完全追求温暖、营养的食物，吃一些冷的东西对身体也有好处。 冬天为什么要吃冷的东西？浙江省人民医院中医科主任周倩如说，冬天是采集的季节，人体阳气内敛，新陈代谢减慢……

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冬季减肥的5个秘诀：促进血液循环，使身体各器官得到充分营养。 冬天，多喝热水，可以驱散体内的寒气，帮助新陈代谢，帮助身体排除毒素，减轻身体的负担……比如火锅、油炸食品鸡肉、麻辣火锅、烧烤等也会导致不知不觉中体重增加。 正在减肥的人应该选择更健康的成分，吃更多富含蛋白质、纤维和维生素的食物，例如：...

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夏季多吃这5种"碱性蔬菜"，调节酸碱平衡，健康顺时。少吃大鱼、大肉、油腻食物、火锅、烧烤等辛辣食物。清淡饮食，多吃"碱性蔬菜"。 "蔬菜"和"碱性蔬菜"不仅能促进肠道蠕动，加速新陈代谢，帮助排出体内毒素，调节体内酸碱平衡。入夏后，多吃这五种"碱性蔬菜"，调节酸碱平衡，健康顺时。一起来看看吧。 1.生菜---推荐菜...