什么叫做代谢当量_什么叫做代谢当量

世界高血压日|如何避免久坐对血压造成损害？答案见这里→什么是久坐？久坐是指清醒时消耗≤1.5METs能量的行为、坐姿或躺姿等。 。 MET，代谢当量，是根据休息和坐着期间的能量消耗来表示各种活动期间相对能量代谢水平的指标。 1MET大约相当于静坐时的能量消耗（耗氧量），即每公斤体重每分钟消耗3.5毫升氧气。 简单地说...

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世界高血压日|如何避免久坐对血压的损害？什么必须久坐？久坐是指清醒状态、坐姿或躺姿等时能量消耗≤1.5。 MET的行为。 MET代表代谢当量，这是一个基于休息和坐着期间的能量消耗来表达各种活动期间相对能量代谢水平的指数。 1MET大约相当于静坐时的能量消耗（耗氧量），即每公斤体重每分钟消耗3.5毫升氧气。 简单地说...

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如何避免长时间坐着对血压造成损害？请参阅此处的答案。什么是久坐？久坐是指在清醒、坐姿或躺姿等情况下消耗≤1.5MET能量的行为。 MET，代谢当量，是根据休息和坐着期间的能量消耗来表示各种活动期间相对能量代谢水平的指标。 1MET大约相当于静坐时的能量消耗（耗氧量），即每公斤体重每分钟消耗3.5毫升氧气。 简单地说...

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