月饼有什么营养_月饼有什么营养功效

月饼界的"馅"眼花缭乱！日照某超市推出糖醇黑米木耳月饼海报。新闻记者丁一新、张赛南日照报道，中秋节将至，以各种月饼为主食的月饼纷纷上市。 近日，海报新闻记者在新玛特购物广场的货架上看到了琳琅满目的月饼，其中有糖醇黑米、木耳月饼等保健月饼。 据相关工作人员介绍，黑米和木耳都是营养价值很高的食材。 黑米富含膳食...

月饼怎么吃才健康？又到中秋节了。高糖、高脂、高热量的传统美食月饼怎么吃？听听中国人民解放军的声音 总医院第四医学中心营养科主任刘凌英致辞。 月饼等于"热量炸弹"？月饼是团圆美味还是健康"杀手"？首先，我们必须看看月饼是用什么制成的它已经做好了。 刘玲英说，月饼的主要原料有面粉、食用油、糖、鸡肉……

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中秋节将至，建议中老年人少吃月饼瓜子，多吃这四样东西。中秋节将至，又是团圆喜庆的时刻，食物自然是不可或缺的一部分。 但中老年人在选择节日食品时应更加注重健康和营养。 传统的月饼、瓜子虽然好吃，但其高糖、高脂肪的含量会给身体带来很大的负担。 因此，建议中老年朋友中秋节少坐月饼瓜子，多吃...

一个月饼抵三碗钱？注意这几点，才能吃得更健康、更美味！冠心病患者应慎食，尤其是蛋黄月饼。 适量饮食，适当搭配，让这个中秋节既甜蜜又健康！祝大家中秋快乐，阖家幸福！你最喜欢的月饼馅儿是什么？欢迎在评论区留言~审稿人：国家健康科普专家库会员、中医 于康，北京协和医院临床营养科主任医师策划：王宁编辑：周亚男（健康中国微信...

一个月饼抵三碗月饼？注意这几点，吃得更健康更美味！丨中秋节特殊人群慎食，高血压、高血脂、冠心病患者慎食，尤其是蛋黄月饼。 适量饮食，适当搭配，让这个中秋节既甜蜜又健康！祝大家中秋快乐，阖家幸福！你最喜欢的月饼馅儿是什么？欢迎在评论区留言~审稿人：国家健康科普专家库会员、中医 北京协和医学院医院临床营养科主任医师于康，计划...

一个月饼抵三碗饭？注意这几点才能吃得健康美味→月饼是中秋节不可或缺的美丽象征，你准备好迎接热量挑战了吗？01月饼热量的秘密 但就热量而言，却是"小巨人"。一块100克的月饼，很容易比三碗月饼的热量还高，五仁、蛋黄、豆沙、枣泥……不同的馅料，营养成分不同，但有一个共同点——糖分都很高，但不用担心。 我...

别再迷信"无糖"了！专家提示：月饼这样吃更健康。"又到中秋节了，月饼能多吃几个吗？"中秋节到了，精致美味的月饼来了。 人们忍不住多吃几块。 但如何吃到美味的月饼才能更健康呢？天津市第一中心医院营养科主任谭贵军表示，月饼是典型的高糖、高油、高能量食品。尽管市场上有很多"低糖"、"无脂"食品，但"糖"、"低脂"月饼、"药膳"……

轻松打造健康食品：低油无糖低热量菜谱，美味健脾胃菜，快速上手...今年的月饼选材不一样，避开了传统的高糖高油口味，转向了 健康清爽的低油无糖月饼——紫薯山芋奶黄月饼。 这种月饼特别适合家里老人和小孩吃，不仅干净健康，而且还为身体提供丰富的营养。 主要原料包括紫薯和山药，月饼名称中明确指出，富含膳食纤维，健康...

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