怎样快速练出肌肉麒麟臂_怎样快速练出肌肉麒麟臂

徐凯的碎片感太强了，精致的五官，强劲的麒麟臂，什么时候长出俊美的脸庞和强壮的肌肉，这种视觉碎片感太强了。 许凯的五官一般都是俊美精致的，没想到从卷起袖子的那一刻起，他的独角兽手臂就跳了出来，顿时让人捧腹大笑，他什么时候练就这样的本事了？ 肌肉发达的手臂真是让人意想不到！许凯进团很频繁，还和一些名人合作过……

NBA最强麒麟臂阵容是谁？詹姆斯王剑还年轻，奥尼尔似乎不近人情麒麟臂大家都可以练得了吧，这可真需要天赋。 你必须足够努力，同时你的体格足够宽广，你的肌肉基因一流，才能成长令人羡慕的麒麟臂。 有了这样的手臂，对抗中绝对占据优势，压迫感十足。 历史上拥有麒麟臂的明星有很多，但要说最强阵容，就只有这5个人了。 如果他们联手，冠军就可以闭上眼睛……

NBA这五名球员的手臂确实比对手的大腿还粗，詹姆斯要练出"麒麟臂"上榜并不难。 今天的这五个人，他们的手臂确实比很多对手的大腿还要粗，这样的上肢肌肉围度，绝对能给对手一种无形的压迫感。 詹姆斯已经40岁了，依然精力充沛，还能和几个人打成"2+1"。 他的手臂很粗，比其他人还要粗。 即使我花费我的整个职业生涯来尝试适应...