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冬季是养心的最佳时机，心脏最爱吃4种食物，每天吃一些，有益健康

养心之道：掌握上智的秘诀。从孟子的"养心无欲无求"到王阳明的"向良知"，出自苏格拉底 从《认识你自己》到尼采的《超人哲学》，他们都强调精神关怀的重要性和智慧。 这些历史典故、名言警句不仅为我们提供了宝贵的心灵关怀经验，也让我们深刻认识到心灵关怀不仅仅是一个人内在修养和素质提升的过程……

每周必吃！这个猪"宝宝"有三大功效：养心、增强免疫力、助眠