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如果成年人想补充蛋白质，吃鸡蛋就够了吗？鸡蛋和蛋白粉哪个更好？鸡蛋是好东西。 鸡蛋的"好"来自于体内丰富的蛋白质。蛋白质是生命活动的基础。如果人体缺乏蛋白质，就会导致免疫力下降、肌肉萎缩、身体水肿、消瘦、精神不振、头发干燥、皮肤刺激等。 皮肤等，也就是说，蛋白质影响人的内部和外部。 对于想要补充蛋白质的成年人来说，有一天...

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什么是黑松露什么是黑松露？这种黑松露在真菌中非常独特。它就像食品世界中的一颗星星。 一个散发着魅力的隐藏宝石。今天，我想谈谈黑松露，尤其是50克的干黑松露片。营养价值：黑松露简直就是营养宝库。它富含蛋白质，是供给身体能量的好东西。而且...

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芸豆有什么好处？它含有大量的蛋白质，就像身体的建筑材料一样，可以补充能量，使人精力充沛。 它还含有大量的维生素，如维生素C，对皮肤有益，可以使皮肤更健康；维生素B族，对维持神经系统的正常功能起着重要作用。 矿物质也不缺乏。钾对于心脏的正常跳动至关重要。 2.品尝...

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第401章孩子哭了！"是啊！我也想起来了！"宁甜甜也举手说道。："每次吃饭都没有肉，最多就是吃豆制品补充蛋白质，其他都是各种泡菜！""那酸菜、酸黄瓜、酸菠菜呢？ 他们把所有的蔬菜都泡了，最奇怪的是，他们连西瓜皮都能泡着吃！""什么鬼？"苏浩感觉……

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牛肉能常吃吗？医生提醒：这四类人最好少吃牛肉，听听建议。牛肉在很多人的餐桌上是可有可无的，因为它不仅味道鲜美，还能补充蛋白质。 好帮手。 而且，它还含有很多对身体有益的东西，比如可以让我们的身体变得更强的优质蛋白质，还有造血所需的铁、增强免疫力的锌等重要的"小帮手"。 不过，牛肉虽好，但是否可以天天吃、是否适合所有人，却并不重要……

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第4508章美好的回忆，这些女孩子都想着减肥，保持好身材，其实我觉得胖子最漂亮！""你看那些瘦小的女孩子，好像风能把她们吹倒，但事实恰恰相反。 是你了，你身高超过1.7米，身上有肉，这样最好了，虽然你在锻炼，但还是要及时补充蛋白质等东西！"聂飞微笑着，又看了一眼罗亚，伸手去抓她……

优质"蛋白"行排行榜：豆腐不上榜，牛奶垫底。建议老人家了解一下，我们的各个器官基本上都含有大量的蛋白质。 特别是对于老年人来说，蛋白质的重要​​性已经飙升。 补充充足的蛋白质有利于老年人的健康。毫不夸张地说，蛋白质就是简单版的"人参果"。 但这是一个众所周知的东西，我们真的熟悉它吗？什么是最富含蛋白质的食物？我们真的...

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它是"免疫的保护神"，无论多贵的炎，你都应该吃它。你可以健康度过秋冬，增强体质，避免生病。 天冷的时候，最重要的事情是什么？一方面要多穿衣服，另一方面要注意"食补"，加强健康饮食，多吃有营养、滋补的东西，尤其是高蛋白食物。 ，补充更多蛋白质，免疫力更强，体质更好。 它是"免疫保护者"，而鸡蛋...

新年给宠物准备一些牛肉和鳕鱼片。我给他买了一根棍子。可爱的牛肉和鳕鱼片里有牛和羊。 是换牙后最好的食物，搭配牛肉条，让训练有素的狗狗吃完后过来舔我的手，好吃到手指都烂了。查看文章精彩评论，请前往什么值得买阅读互动

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脱脂奶粉适合中老年人。我家老人总是感觉精神不振，去医院检查也没发现什么大问题，所以医生建议补充营养。 我四处寻找，发现了一种优质的脱脂奶粉，这就是澳大利亚中老年人奶粉。 它的营养成分特别丰富。 其中有很多东西对身体非常重要，比如蛋白质，它是身体的基础，就像房子的地基一样。 还有适量的...

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