怎么才能快速祛湿气_怎么才能快速祛湿气

绝妙中药：这三"宝"除了祛湿之外，还能明目，还可以成为日常饮食中的良好营养补充。 山药、茯苓等食材是众所周知的药食同源的代表，而我们今天要介绍的薏苡仁也承载着这种双重身份，备受推崇。 薏苡仁在我们的日常生活中并不罕见，它以其优异的除湿功效在医学领域占有重要的地位。 根据中医理论，薏苡仁性味甘凉，主要作用于人体...

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火焰山"沙疗"真能祛湿吗？中医专家这样说。近日，新疆火焰山"着火"，气温高达81℃，却意外成为旅游胜地。 备受追捧的"除湿圣地"。 很多网友表示，去了火焰山之后，体内的水分减少了，甚至痤疮、痛经等一些健康问题也得到了缓解。 去火焰山真的可以祛湿气吗？听听中医专家、顾医堂副主任医师薛立军怎么说。 到底什么是"水分"...

祛湿须知：区分热湿、寒湿、痰湿，轻松应对湿热天气！经常听到朋友讨论如何祛湿，很多人坚持"祛湿就是喝薏米水"。 看起来这将解决所有问题。 事实上，在这个季节，我们不能忽视湿气的种类，只有掌握湿气的真相才能有效应对。 湿有几种类型，即湿热、寒湿、痰湿。 三者的待遇不同。 当...

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祛湿神器：吃此菜可健脾祛湿。在一年中最热的日子里，气温往往高达35度以上，酷热难耐。 古话说"病九湿"，夏季是健脾祛湿的好时节。 不仅能健脾祛湿，还能达到治疗冬病夏病的功效。 那么，夏季如何快速消除体内的湿气呢？尽管夏季炎热，我们还是需要坚持每天适当运动，因为运动时出汗是消除体内湿气的唯一方法...

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三伏天晒背是"最便宜"的养生方式？但请注意这几点！每年三伏天到来，晒背都成为人们关注的话题。有人说，晒背可以补阳气、祛湿气。 （截图来自网络）有人说晒背可以减肥等，但也有人说她的一个朋友中暑了！三伏天晒背有什么好处？具体怎么做？哪些人不宜晒背？我们来看看~01三伏天晒太阳真的能补阳气、祛湿气吗？是的，三伏天的沐浴就是自然的阳气……