如何去外湿与内湿

雨天有件事千万不能做，因为这相当于把湿气带入体内！一个很可怕的问题：空气很潮湿，普通人怎么能远离湿气呢？据医生介绍，中医把湿气分为内湿和外湿。 湿两类。 内湿多因喜食冷饮、贪食生冷蔬果等寒凉食物，损伤人体阳气，导致脾阳虚弱，水湿蕴结于体内。 外湿即湿气，是人体外邪侵袭而引起的。多由连续阴雨、气候潮湿、生活在湿地、在水中工作、淋雨、涉水、沐浴等引起。

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身体身体沉重、疲倦。如何祛除中医所说的"湿气"？内外湿气：中医认为湿气为"邪邪"。 风、寒、暑、湿、燥、火"六邪"中，湿邪的危害范围最大。 湿有因！注意这5种情况。古人早就提出"湿有因"。 中医有祛湿妙招。上述祛湿原因如何祛除？1.避免...

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三伏天拍5分钟，把体内的湿气、浊气排出去！比如阴雨气候，长期潮湿的环境（外湿）；再有就是人体气机运行速度太慢，形成湿气（内湿）郁滞。 湿气重会怎样呢？1、关节僵硬。人体内湿气过多，就会导致湿气进入关节，使寒气留在体内，使寒湿与关节结为湿寒，损害关节。 部分健康，长期...

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夏季过后，炎热潮湿的天气来临，建议每天多吃5种食物来帮助祛湿，主要分为外湿和内湿。 所谓外湿，是指气候、家里的湿气，或者是雨中涉水，在这种情况下，外界的湿气侵入人体，从而产生外湿。 一般来说，内湿是一种病理现象，与人体的消化功能有一定的关系。湿气又阻碍脾胃的运化功能，所以消化功能与内湿是相互作用的。 夏天的天气，这是热现象......

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专家：这是福田去湿的表现。湿气分为内湿和外湿。 "徐智慧介绍，内湿主要是脾、肝、肾等脏腑功能失调所致，症状包括疲劳、腹泻等。此外，长期精神紧张、肝郁气滞也会导致内湿的产生。而外湿也不少。 这是由于长期生活在潮湿的环境中，或者淋雨或者运动后穿着湿衣服，导致水分从外界进入体内。那么，如何有效去除水分呢？"如果身体湿...

梅雨季节来了！中医专家教你如何"除湿"红网时刻讯，6月11日（记者戴丹、通讯员付佳）6月正值南方梅雨季节，虽然气温逐渐回升，但雷暴对流天气频繁发生，空气湿度增大。 中医认为，湿邪为浊重之邪，往往潜伏在不知不觉中侵入人，造成损伤和疾病。 "内湿"与"外湿"相结合形成疾病。湖南中医药大学第一附属医院脾消化内科主任医师余斌教授介绍...

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祛湿的"妙手"找到了，喜欢吃，赶走湿气，身体就会一天比一天轻。日常生活中，我们经常听到别人说："湿气太重了。"这其实是 中医术语，是指人体内湿气超过人体适应能力而引起的疾病。其形成原因主要有两个，一是内湿，二是外湿。 因此，如果我们体内的水分过多，就需要及时调节。 湿气重有什么症状？疲劳无力。湿气重对身体有何影响...