什么叫巨物版_什么叫巨物版
时间:2024-08-22 16:31 阅读数:6936人阅读
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揭秘膳食纤维:它是什么?为什么要补充它?一篇文章让你全部了解!根据营养科学,我们知道糖、脂肪、蛋白质、无机盐、水和维生素是人体必需的六种营养素。 然而,除了这些之外,还有一种特殊的物质——膳食纤维。 虽然它不能直接构成细胞,也不能为人体提供能量,但长期以来它被视为饮食中的"废物",可有可无。 然而,近十年的研究表明膳食纤维...
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