怎样可以减少辣椒中的辣味

辣椒的长寿秘诀：研究表明，经常吃辛辣食物可以降低死亡风险。真相是什么？吃辣椒可以在一定程度上改善空腹和餐后血糖水平。 研究表明，喜欢油炸、烧烤和甜食的人患糖尿病的风险较高，而喜欢辛辣食物的人患糖尿病的风险相对较低。 此外，辣椒中的辣椒素成分不仅可以降低空腹血糖水平，还有助于调节胰岛素水平。 然而，这项研究主要针对经常点外卖的人，不能代表……

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北京大学研究揭示：持续食用辣椒有助于降低各种癌症的风险。还有哪些惊喜......辣椒还隐藏着许多未被探索的健康秘密。 接下来，让我们一起揭开这层神秘的面纱，探索如何辣椒成为我们的健康小帮手。 1.辣椒：餐桌上的"抗菌"...其科学原理在于辣椒中的关键成分——辣椒素。它不仅赋予辣椒独特的辣味，还具有 强大的抗氧化和抗炎作用能够中和体内自由基，减少细胞损伤...