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心脏病患者注意：这三种坚果不宜多吃，专家建议远离。你听说过吗？坚果不能吃太多吗？最近，网上有一种说法，说吃坚果对心脏不好，特别是对于已经患有心脏病的人来说。 有心脏问题的人。 这让我想知道：真的是这样吗？为了回答这个问题，我咨询了医学专家。 他告诉我，关于坚果其实有很多误解，关键是我们需要了解各种坚果……

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70岁以后应该远离杏仁吗？医生直言：如果你不想住院，就不要吃这些坚果。坚果一直被认为是健康食品。它们营养丰富。 蛋白质、健康脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，为身体带来许多好处。 然而，随着年龄的增长，尤其是老年人，食用某些坚果可能对我们的健康有害。 最近，一篇题为《70岁以后应该远离杏仁吗？医生直言：如果你不想入院，就不要吃这些坚果》...

坚果吃得不对，会损害健康又花钱吗？尤其是这三种坚果，建议少吃或少吃。在健康饮食的浪潮中，坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维、维生素和矿物质等营养价值，已成为人们日常零食或膳食补充剂的首选。 它们不仅提供持久的能量，还支持心脏健康、促进肠道蠕动并增强免疫力。 然而，俗话说："太多了"。虽然坚果很好，但如果吃得正确......