在家怎么锻炼身体男士简单点

阿曼突然去健身房锻炼，骨头变得"软"了。长江日报武汉客户端2月3日报道称，因为感觉缺乏运动，阿曼趁着假期做了一次意想不到的健身运动，结果几天后他的骨头就软了。 我很痛苦，而且我在寻求医疗后才发现我有这种痛苦……而且从来没有时间锻炼。 不久前，黄先生每年一次离开家回家。自以为工作繁忙，没有时间锻炼，便一时兴起到家附近的健身房锻炼身体……

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