为什么都不练小腿_为什么都不练小腿

突然小腿抽筋！医生：不只是缺钙，其实和这三个习惯有关。小腿抽筋，尤其是半夜或者运动后，常常让人猝不及防。 有人认为抽筋是缺钙造成的，于是就想尽办法补钙。但奇怪的是，抽筋问题还是老样子，没有任何改善。 事实上，小腿抽筋的原因还不止于此。 1.缺乏伸展运动和肌肉弹性丧失。我们可能把大部分时间花在办公桌上坐在沙发上。这样的生活方式...

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小腿经常抽筋？三种简单的方法来处理。在民间，小腿抽筋也叫小腿抽筋。 医学上，这称为腓骨痉挛。 无论是夜间、游泳还是其他活动，小腿抽筋的根本原因是由于腓肠肌过度疲劳或肝功能下降。 大量运动会导致腿部和足部疲劳，尤其是经常走路时。 因此，小腿在夜间或白天运动期间抽筋是正常的，不应该...