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"长寿瓜"5分钱一斤大量上市！比苹果强20倍，补气血大！修复胃粘膜，...补气血大！南瓜的吃法有很多种，可以做南瓜饼，也可以煮南瓜粥。 、红烧南瓜饭……其实，南瓜非常适合蒸。较低的温度烹饪方法可以完整地保存营养。 如果你喜欢甜热面，可以试试这个【葡萄干南瓜盅】。它有很好的健脾养血功效，适合秋季寒气渐重的时候进补。 1.提前炒青豆和胡萝卜块，加水煮...

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揭秘夏季养生秘诀：这款成分轻松祛湿补气血，助你健脾养神！一个你熟悉的成分——生姜成为我们对抗湿气的利器。 生姜不仅以其独特的辛辣味道为食物增添风味，而且具有极佳的健脾功效……促进气血的循环，使湿气无处藏身。 健脾、祛湿、回春。 脾是人体负责水分代谢的关键器官。 当脾的功能衰弱时，运化能力就会降低，水湿就容易积聚在体内……

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秋季，女性宁可不吃肉，也要吃"美容五宝"，这是保健养生的理想食材。 推荐吃法，发酵南瓜饺子。 味道好，养胃，补气血，秋季常吃，身体更健康。 材料：南瓜1块，糯米粉，糖，枸杞，米酒，鸡蛋。做法：1.将老南瓜洗净，去皮，切成薄片，放入锅中蒸熟。2.然后将其放入碗中，压成泥备用。 3倒入适量糯米粉，加少许糖，适量水，混合均匀，揉成...

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纯阳滋补水果是冬季补气血的最佳选择。脾是气血生化之源，正是吃的好时机。 龙眼入心、脾经，一方面可以直接补心血，缓解心悸、失眠、健忘等症状，另一方面可以增强脾胃功能，促进食物消化吸收，将营养物质转化为气血，从根本上解决问题。 气血不足的问题。 这种双管齐下的滋补方法，使得龙眼的补气血特别有效。 龙眼有什么功效？1....

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补气血最有力的不是红枣！气血不足，手脚冰凉的时候吃，温补。猪脚姜是岭南传统，广东女性坐月子必吃的滋补食物。 最近寒潮来袭，容易感冒，手脚冰冷。除了孕妇和气血两虚的女性外，一些体质寒凉的男性或老人，或长期体弱多病的人，此时也可以服用一些药物。 猪蹄姜补气血，祛寒温身。 但对于体质燥热和胃部有问题的人来说...

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大枣的功效远远超乎你的想象！现在还不知道，关键是这样吃，人体所需的气血就不能正常"生长"，大枣的营养滋补作用就发挥不出来。 播放。 这也是为什么很多人经常吃枣子却不见任何补气、补血、美容的功效的原因。 红枣吃法不燥01用量：红枣不宜一次吃太多，每天最多3至5个。 02吃枣子时最好与小米、燕麦、大米、荞麦、芸豆、...

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Q妈妈爱种草第74章30+即使老阿姨也逃不出补气血的五宝茶。 水烧开半小时后，汤颜色很深，有点金黄，还好加了红枣，不然喝不惯，会有点苦。 这款袋泡茶的设计很适合上班族，如果你每天都有一杯，可以冲泡五次，味道还是一样，对身体好，可以多喝水。 推荐给需要补气血的姐妹们。查看文章精彩评论，请前往什么值得买阅读互动

秋季养生汤可以补气血、健脾胃、提高免疫力。秋天是多喝热的营养汤的时候，尤其是女孩子，可以补气血！今天就分享给最近经常在家吃饭的姐妹们。 我做的养生汤方，可以补气血，健脾胃，消积食！家里的老人小孩也很喜欢。 1️⃣黑骨鸡补气血。材料准备：黑骨鸡、党参、麦冬、当归、黄芪、黄精、红枣、枸杞、盐。做法：1.将黑骨鸡冷水焯...

秋季建议女性补气血：多吃四种平价食物，气血充足，气色好，睡眠好。 香。 金十月，气温开始转凉，每年秋冬季节，一些身体虚弱、容易手脚冰冷的女性朋友要多加准备，平时多吃些补气血的食物，对身体御寒、暖身很有好处。 气血不足的女性不仅怕冷，而且肤色不好，也会影响睡眠。因此，女性朋友在秋季...

大枣的功效远远超出你的想象！现在还不知道，大枣是民间最常用的滋补品，除了补气血外，还有解酒解酒等鲜为人知的功效。陕西中医药大学张景明教授的大枣味甜，具有补虚的功效.可健脾益气，养血安神，面色红润有光泽。 大枣作为食品和药用原料，历来是滋补佳品。 比如有的人脾胃虚弱、不能进食、胃胀、腹泻时，可以...