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晚上睡不好的上班族应该吃什么？三分之一的上班族会偶尔失眠，十几岁的人会长期失眠，而失眠的人更容易发胖。这可能是因为人在睡着的时候，会下意识地吃东西给身体充电！所以想要变漂亮，首先要睡好！失眠的原因是紧张、焦虑和压力等情绪因素。 第一类可能有益于睡眠的食物：色氨酸系列...

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与长期喝开水的人和长期喝茶的人相比，谁更健康？说实话，小李是一个普通上班族，过着健康到五岁的生活，没有什么特殊的爱好。 我坚持的唯一习惯就是喝开水。 小时候，家里的老人总是告诫他："白开水最健康，喝茶会伤肾。"所以他从小就养成了一个习惯：无论是吃饭前还是运动后，一杯白开水都是必不可少的。 赫洛夫茶...

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第六百六十八章小说世界与现实世界短暂的混乱。"什么在打卡？你看到众生和上班族都在上班吗？他不明白，但不知为何，苏宝沉默不语。她也没有明白发生了什么。她突然看到了这个世界，这是一个难以捉摸的阿美。这下姬昌被她搞糊涂了，问道："苏宝，怎么了？"苏宝还是摇头。为什么，她直觉不能。 t...

时尚不分年龄，看看40多岁的素人这样穿，"不俗气"，又很优雅得体。每个人都有自己向往的生活。可能是日夜忙碌的白领，也可能是日夜忙碌。 照顾丈夫和孩子的家庭主妇。 但不管是什么样的生活，只要……把自己打扮得时尚、优雅，那就叫不合理。 你为什么这么说？因为女人到了中年就认为打扮不再是重要的事情，但事实上这非常......

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辛小黛：从天上掉下一亿条锦鲤的女孩，到负债累累的病人，她经历了什么？网名"辛小黛"的女孩，在三百万人中荣获亿元大奖。 一夜之间，她从一个普通的上班族摇身一变成为中国锦鲤，所有人都羡慕她……新小呆用自己的实力证明了"不作死就不会死"。 就在这几天，新小呆的账号被封禁三个月。由于合作公司违法违规，此次事件...

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睡前锻炼等于徒劳练习吗？医生一再建议，最好在一天中的这个时间锻炼，这让很多只有晚上才有时间锻炼的上班族和健身爱好者心存疑虑。 那么，这背后的秘密是什么？真的很难弄清楚！根据哈佛大学公共卫生学院的长期跟踪研究，参与者在一天中的不同时间进行相同强度的有氧运动。 之后，他们的身体反应和生理指标出现了显着差异。 特别注意的是...

穿着难看的衣服拿着外卖袋，上班族告别了精致的服装？四大心理解读近期，随着春节假期新中式风的兴起，马脸裙的热销，很多人迅速转入工作模式。 画风突变，上班族的"恶心装束"引发热议，"治百病"的女孩们不知何时开始拎着塑料袋外卖。 这次网友们到底发生了什么？心理专家表示，原因有很多。 在这个流行的时代，年轻人的工作方式已经发生了变化。

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世界上智商最高的人，四岁会说四种语言，七岁上大学。长大后，他成为一名白领。他的名字叫金雄勇。 1962年，金雄勇出生在韩国首尔的一个白领家庭，从小就表现出了超乎常人的智慧。金雄勇出生5个月的时候，已经可以走路了……这是什么概念？对于正常人来说，上述指数一般在80到110之间。指数在110以上的人非常聪明，而指数在140以上的人被认为是天才和著名物理学家......