不良人第6季讲的都是什么

中医阿姨告诉我坚持喝这个，喝了两周，我的黑黄脸好了！作为一个可怜的农民工，不吃饭、吃外卖、不运动等坏习惯对我来说是家常便饭。 随着时间的推移，我明显感觉到自己的身体逐渐进入了亚健康状态，除了身体虚弱、容易疲劳之外，最明显的就是我的脸经常变得暗黄，气色不好。 我姑姑是学中医的，看到我这个样子，吓了一跳，赶紧给我推荐了一些内汤。 ...

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一个很多人使用的简单动作，就能暗中保护颈椎！只需要安全的w分钟，建议每天练习。久坐、不正确的姿势、不良的生活习惯几乎已经成为很多当代人的日常生活。 我患有背痛、颈椎病、手脚麻木、膝盖疼痛。 本期《我是名医》来报道……这可不是小事，它会影响颈椎两侧的神经，手部麻木、头痛等情况很常见。 如果影响椎动脉，还可能引起头晕。更严重的情况，如果影响脊髓，还可能导致……

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中老年人饮食新知识：多吃少吃？两大好处揭示了适量摄入的好处。这种情况可能是由于长期吃肉导致的营养不良。 对于中老年人来说，多吃肉对身体有好处。 以下是两大好处：1、适量吃肉可以补充蛋白质。肉是优质蛋白质的重要​​来源之一，尤其是瘦肉。 蛋白质在体内被分解成氨基酸。这些氨基酸不仅帮助细胞合成，还能维持身体...

冬天经常吃红薯的人，身体可能会在两个月内经历这些变化。你不妨尝试经常吃红薯。它的好处很多：1.温暖身体和胃。冬天天气寒冷，很多人手脚冰冷，胃冷。 如果身体不舒服，喝一碗热红薯粥或者直接蒸一块红薯，暖心又暖胃。 红薯富含淀粉，能提供充足的热量，非常适合冬季补充能量。 同时，它还含有丰富的膳食纤维和天然糖分，温和滋润肠胃。适合胃寒或消化频繁的人...

每天早餐吃豆腐，糖尿病人的血糖如何变化？是高还是低？对于胃肠功能弱或容易消化不良的人来说，豆腐质地柔软细腻，易于消化吸收（吸收率可达95%以上），所以老人和小孩都可以适量享用，不用担心引起胃部不适。 此外，对于男性和女性来说，豆腐等豆制品中含有的类黄酮和其他天然抗氧化剂具有相似的...

为什么年轻人也会得高血压？年轻人高血压确实存在，而且近年来有逐渐增多的趋势。 这主要是多种因素的综合作用，包括生活方式、遗传因素、环境影响等。 以下是年轻人患高血压的一些主要原因：1.不良生活方式——不健康的饮食习惯：高盐、高脂肪和高糖饮食会增加血压水平。 例如，过去...

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看不见的"嘌呤猪"被发现了！如果不想增加尿酸，建议少吃这5种食物。痛风不再是一种仅限于老年人的疾病，它在年轻人中的发病率正在逐渐上升。很多年轻人因不良饮食习惯而患上这种疾病。 很多人可能对这种疾病了解不多，往往只有在自己或周围的人突然出现关节肿胀、剧烈疼痛并寻求医疗咨询时，才意识到痛风的严重性。 哪五种食物是"嘌呤大消费者"？海...

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这4种水果具有"养肝解毒"的作用，经常吃，可以滋养肝脏，使肝脏更健康。肝脏是我们身体的一个重要器官，它最重要的功能就是分解我们体内的毒素并进行代谢。 物质从体内排出。 同时，肝脏是脆弱的器官，很容易受损。 即使是日常生活中一些不易察觉的不良生活习惯或饮食习惯，也很容易对肝脏造成损害，导致毒素不能及时排出体外，在人体内积累，所以...