胖子怎么变瘦还能练腹肌

这些NBA球员并不胖！奥尼尔有八块腹肌，哈登的角臂也是典型的胖子，但能够三连冠、三连FMVP并不胖！虽然奥尼尔已经准备好了 他已经完全没有发胖的状态了，但是刚刚退役不久的奥尼尔，提起球衣还是能清晰地看到他八块腹肌，体系还是很好的，别说奥尼尔是个出色的球员，没有肌肉又如何？ 可以统治篮筐。 硬化峰...

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坚持减肥十年有什么意义？无论你瘦还是胖，只要坚持科学的减肥方法，长期减肥增肌，身体就会变得紧致 强壮，表现的是：穿衣时瘦，脱衣时肌肉发达，如腹肌、马甲线、臀部、蝶背、倒三角等肌肉体，健康好看的身体线条。 二、长期坚持铁质训练可以提高自身的肌肉含量。铁质训练是不断刺激和撕裂肌肉...

减肥直到哭泣。灵感的真正意义在于坚持和打造八块腹肌。 （闽南网2月26日）本以为贾玲减肥已经是极品了，没想到我们身边还存在着"男版贾玲"，虽然她的身份和性别不同，但她一样强大、励志。 "麻辣烫"的流行绝非偶然。现在确实有太多的肥胖者，太多的人被体重过重所困，太多人的生活、工作和健康受到肥胖的影响。 所以，贾玲……