苹果熬粥的家常做法

"一天吃苹果，医生远离我。"分享一些果断品尝苹果的方法。俗话说，"一天吃苹果，医生远离我。" 苹果营养价值高，具有抗氧化、增强记忆、美容养颜的功效。 苹果最简单的吃法是生吃，但冬天天气寒冷时，最好烤着吃、煮着吃或蒸着吃。 给大家分享5种苹果的制作方法，简单又营养又美味，快来收集制作吧。 1.蒸苹果。脾胃虚弱者...

苹果山药糯米粥流感季节食欲不振，可以炖点汤喝，有助于增强免疫力和抵抗力，苹果 山药糯米粥软糯香甜，营养丰富，美味可口，快点煮好喝。小小家庭主料适量山药糯米60克苹果 1勺糖做法Step1.准备好如图所示的材料。提前将糯米浸泡以便于烹饪。2.将糯米放入压力锅中，将苹果去皮并切成块，加入适量的糖调味，添加...

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山药苹果小米粥苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、安神助眠、消除疲劳等功效。山药苹果小米粥味甜软糯，营养丰富、美味易消化，适合流感患者食用。 季节饮用较多小小家庭主料黄小米40粒1苹果1白糖适量一勺水适量步骤：1.准备材料如图2所示。将小米洗净，去核，将苹果切成片，加入适量的糖调味...

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苹果红枣小米粥苹果红枣小米粥口感非常顺滑，甜度适中，加上红枣和苹果的酸甜味道，让这粥更加美味。 尤其是在寒冷的冬天，喝一碗热腾腾的苹果小米红枣粥真是暖心又滋补。 五马厨房材料小米1杯，苹果1个，红枣6个，枸杞10克，冰糖适量做法步骤1.准备材料，清洗干净。 2.苹果...

苹果奶糯米粥苹果奶糯米粥，丝滑香甜，营养丰富，味道鲜美，大人小孩都很喜欢喝，笑笑家居食材糯米50g苹果1冰糖适量牛奶 步骤：准备适量的毫升：1.准备好材料，如图2所示。苹果去皮去核，放入高压锅中。加入糯米和适量的糖。用高压锅炖10分钟。3.放入碗中食用。4.加入适量的纯牛奶，搅拌均匀。 5.成品图6.甜甜的...

秋季干燥很难应对吗？试试这4款简单又营养的养生粥，帮你轻松应对！今天，我要分享四款美味又营养的家常粥，甜咸俱全！ 粥富含多种营养成分，具有滋阴润肺的功效，非常适合秋季进补。 苹果小米粥原料：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法：1.将苹果、小米、红枣放入电冰箱中，加水煮沸，然后转小火继续煮25分钟。 2.添加红糖继续...

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秋天喝多少水都没用？这4种简单又营养的养生粥大家一定要多喝。今天我就教大家煮四种美味又营养的家常粥，甜甜咸咸的！它们都含有丰富的多种营养成分。 ，还有滋阴润肺的功效，是秋季进补的好选择！苹果小米粥原料：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法：1.将苹果、小米、红枣放入冰箱中，加水煮沸，然后关火煮25分钟。2.加入红糖，再煮5分钟。关火，放入...

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建议早餐多喝此粥，暖胃、养胃、补充营养，不吃可惜。比如这款小米粥，苹果、山药、红枣、小米粥，含有丰富的米果，与苹果、山药搭配炖锅，是粥品。 它很厚，我们全家人都喜欢它。 秋季建议早餐多喝点粥，既暖胃又养胃，补充营养，不知道怎么吃就可惜了。 [如何做苹果山药红枣小米粥]准备一些材料：买新鲜的红苹果（苹果是一种常吃的水果，主要是...

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入秋后，妈妈经常煮粥，养胃、补气血、暖身，喝起来很舒服。入秋后，天气渐渐变冷，肠胃不好的朋友开始感觉不舒服。这次分享几个菜谱。 我妈妈经常熬粥，有健脾、养胃、助消化的，还有一些适合女孩子补气血的方法。 早餐吃一碗，暖身暖胃，喝了之后全身舒畅，喜欢的朋友一定要尝试一下。 补气血养胃粥的材料：红豆一把、红糖一块、山药一根、三色糙米。 苹果、红枣、小米...

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口干难治吗？多喝这四种养生粥，简单又营养又有效，今天是美好的一天我们给大家介绍四款美味又营养的家常粥，甜咸俱全！这些粥不仅营养丰富，而且还有滋阴润肺的功效，非常适合秋季食用！苹果小米粥的原料：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法：1.将苹果、小米、红枣放入电冰箱中，加适量水煮沸，然后转小火煮25分钟。 2.添加棕糖和煮...

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