如何煎鳕鱼才不粘锅

煎鳕鱼作者：Yanerfeiwhzi材料：鳕鱼2条，特级初榨橄榄油10克，苹果适量，蒜片适量，生姜适量，玉米一小段，一大片青椒，一大段白醋，白醋1汤匙。步骤1.准备材料：鳕鱼，苹果，玉米，青椒。 2.在不粘锅中放入一勺油，小火慢慢煎鳕鱼片...3.将苹果切成最薄的片。 4.小锅里加水烧开，倒入一勺白醋，然后加入苹果片煮1分钟...

香煎挪威北极鳕鱼片子吃深海鳕鱼[原味]2023年11月23日[冬]今天的食物很开心[Thebaby'sfirstfoodsupplementfish]香煎挪威北极鳕鱼深海鳕鱼❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️✅【推荐指数】味道（鲜香）、工艺（油炸）、 耗时（40分钟），难度（初级），厨具（不粘锅）推荐（5星）❤️❤️❤️❤️❤️❤️...

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鳕鱼咖喱意大利面将鳕鱼排解冻，洗净，用吸水纸吸干鳕鱼排表面的水分，在正面和背面撒上薄薄一层，腌制约10分钟！3.锅中倒入适量的水，煮通心粉！4.煮，捞出，沥干水备用！5.在不粘锅中倒入少许油，加热，放入鱼牛排中火煎！（Frywiththelidon）6.将鱼牛排的正面和背面煎至浅棕色！7.倒入水并煮烟，咖喱块，（少许盐，但不要更多.. .