什么叫动态拉伸和静态拉伸

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跑步而不累的秘诀：帮助您轻松享受跑步的8个秘诀。一定要进行动态热身而不是静态拉伸，为锻炼做准备。 长时间的静态拉伸会削弱肌肉力量，影响跑步表现，而动态热身则可以激活全身肌肉，使其更好地承受跑步过程中的压力，从而降低受伤风险。 此外，选择合适的跑鞋也至关重要。 对于体重较重的人来说，刚开始跑步时应该穿更轻、更减震的鞋子。 现在...

DIC高速测量技术在霍普金森杆冲击试验中的应用与准静态实验和高应变率下动态实验相比仍然是一个挑战。 问题。 霍普金森的拉伸实验是一种非常好的动态实验方法，可以有效、准确地获得与材料应变率相关的应力应变曲线。 霍普金森杆实验在爆炸/冲击载荷下的机械响应研究中非常有价值，但测试中的应变测量始终很困难，因为...

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华创证券：红海牛鞭效应加速发酵，部分港口周转效率持续下降……华创证券发布研究报告称，从静态角度看，随着地缘政治动荡持续，船企将分流消耗大量有效运力。 ，造成运输能力不足。 从动态角度来看，目前一些港口的效率正在下降，导致班次延长，供应链有可能进一步受到干扰。 需求方面，7、8月逐渐进入旺季，现货运价有望得到支撑。 我们推荐中国领先的集装箱运输公司中远海运控股（601919.SH）。 短...