蒲公英怎么凉拌才下火_蒲公英怎么凉拌才下火

五月的这道野菜，别错过了。简单的炒一炒，就能清热解暑。好处不只是一点点菊苣。顾名思义，这是一道以菊苣为主要原料的凉菜。 菊苣，又名苦白菜、凉菜，是生长在田野和山坡上的野菜。 它的叶子青嫩，味微苦，但正是这种独特的苦味，使凉菜具有清凉解热、去火明目的功效。 炎热的夏天，一碗清凉的菊苣不仅能给人带来...

o(?""?o

不要错过这个夏天！荠菜有多种功效：消暑、祛除明目、降火！莲子、苦菜等苦味食物。 苦瓜虽然味道苦，但它的健康益处却不容小觑。 中医认为，苦瓜具有生津止渴、清热解暑的功效。 夏季高温，人体容易感到食欲不振，此时吃苦瓜可以很好地调节这些症状。 苦瓜有多种烹饪方法，包括冷、炒或与其他配料一起烹饪。 如果没有...

市场上大量出售这种蔬菜，天气炎热时宜多吃。它是苦菜之类的苦味食物，如一解暑，二解烦，三明目，四降火。 苦瓜虽然味道苦，但它的养生作用却不容小觑。 中医认为，苦瓜具有生津止渴、清热解暑的功效。 夏季高温，人体容易上火、食欲不振，而苦瓜正好可以调节这些症状。 苦瓜的做法有很多种，可以冷吃、炒吃、或者和肉一起炒。 如果你不能接受苦瓜的苦味，可以先把苦瓜焯一下，然后...