趴着睡觉是否会影响视力

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秘密：3种小水果可以拯救你的睡眠和视力！肝脏最感激的天然宝藏发现它的睡眠质量和视力都得到了改善。 桑葚含有丰富的维生素和矿物质，能有效补充肝血，缓解眼睛疲劳。 如何简单地用桑葚补肝肾呢？第一，新鲜的桑葚可以直接吃；第二，桑葚干是泡茶、煮粥的绝佳材料。 这是简单的桑葚保健茶食谱：1.取桑葚干30克，洗净。 2.放桑葚...

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在灯光下睡觉会减慢骨骼发育4年吗？体重增加、视力下降...在灯光下睡觉的危害远不止...视力会自然下降。 03降低免疫力现在大家都知道晚睡有害，但事实上，开着灯睡觉和晚睡并没有多大区别。 晚睡会扰乱人体的生物钟。 如上所述，光源会影响体内褪黑激素的正常分泌。它们还会影响人体的昼夜节律，导致体内激素分泌失衡。 如果没有正常的休息恢复，免疫力很容易下降。 04增加患癌症的风险...

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睡眠不好影响心脏？专家揭秘：这三个器官也会受损！视力依然没有改善，反而变得模糊。我不禁感到担心，于是去医院做了全面检查。 "医生，睡眠不好会影响视力吗？"刘老师一脸疑惑。 医生点点头，缓缓说道："不仅如此，睡眠不足或睡眠质量差也会对你的心脏、肝脏和大脑产生深远的影响。"很多人认为睡眠只是为了……