苹果熬粥需要去皮吗

流感季节如果食欲不振，可以炖点汤喝，有助于增强免疫力和抵抗力。苹果糯米粥，软糯香甜，营养美味，快点喝吧。小小家庭食材 山药适量，糯米60克，苹果1个，白糖适量步骤：1.如图所示准备好材料。将糯米提前浸泡，方便烹饪。2.将糯米放入高压锅中，去皮，将苹果切成块，加入适量的糖调味，加入...

入秋后妈妈经常煮粥。它能养胃、补气血、暖身胃。这次分享几道妈妈常做的健脾、养胃、促进消化的菜肴。 粥，还有一些适合女生补气血的方法。 早餐吃一碗，暖身暖胃，喝了之后全身舒畅，喜欢的朋友一定要尝试一下。 补气血养胃粥的材料：红豆一把、红糖一块、山药一根、三色糙米。 苹果红枣小米粥材料：去皮苹果一个、红枣适量、枸杞一把、红枣适量...

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秋季养生：妈妈常煮养胃、补气血、暖身粥，喝起来舒服又好。早上喝一碗这样的暖身粥，不仅暖胃，而且心情舒畅。 无与伦比。 有兴趣的朋友不妨尝试一下。 【补血养胃粥】所需材料：红豆一把、红糖一块、山药一根、三色糙米适量。 【苹果红枣小米粥】所需材料：苹果一个、红枣若干、枸杞一把、红糖适量、小米一把。 【山药、青菜、减肥...