什么是有机钙和无机钙

补钙，哪种钙片更适合你？虽然有机钙和无机钙的品牌很多，但可以分为两大类，即有机钙和无机钙。 有机钙的特点是吸收率高，不刺激胃肠道。 而无机...对于人和儿童来说，最好选择柠檬酸钙。 对于成年人来说，碳酸钙性价比更高，更适合补钙。 要阅读更多关于基本健康的精彩内容，您可以前往什么值得购买

服用钙片后便秘是什么原因？解析钙的分类和作用。中医理论认为，脾胃为后天之本，人体气血生化之源；钙片是补钙的保健品。 如果服用不当，确实可能会影响脾胃的正常功能。 钙的分类及功效：知己知彼，百战不殆。作为人体必需矿物质之一，对骨骼和牙齿的健康至关重要；钙的分类主要有无机钙和有机钙两种...

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碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙，三种钙补充剂的区别。钙吸收与无机钙或有机钙的相关性不明显，钙补充剂的溶解度不是钙吸收的决定因素。 。 碳酸钙不仅钙含量高，而且具有更大的生物利用度和更高的效价比。 钙的吸收率随着年龄的增长而降低。 婴儿对母乳中钙的吸收率可达60%至70%。儿童骨骼生长期间，钙的吸收率高达75%，而成人则为20%至40%。 据...

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