高嘌呤食物一览表大豆嘌呤高吗

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给老年人的建议：夏天多吃8种碱性菜！营养高、嘌呤低，常吃可以补体力。黄豆、胡萝卜、猪骨汤。材料备用：猪骨、黄豆、胡萝卜、姜片。 准备步骤：1.猪骨洗净，冷水焯一下，加姜片去腥，煮沸，撇去浮沫，然后捞起猪骨，洗净浮沫，沥干水。 2.将黄豆洗净，提前浸泡一小时。 将胡萝卜剥去皮，清洗干净，切成小块。 3.准备汤锅，加入猪骨、黄豆和姜...

上海四好工贸有限公司经营的大豆芽食品安全检验不合格，且含有6-苄基嘌呤...根据食品发布的信息国家市场监督管理总局安全抽检结果查询系统，上海四豪工贸有限公司经营的大豆芽食品安全，抽检不合格。检测项目名称为6-苯甲基嘌呤(6-BA)。标准值≤，不得检出。 测试值为0.0144mg/kg。生产日期/批号为2024年。 8月6日。 天眼查工商信息显示，上海思豪工贸有限公司拥有...

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...路分公司经营的豆芽未通过食品安全抽检，6-苄基腺嘌呤（6-BA）超标。根据国家市场监督管理总局食品安全抽检结果查询系统发布的信息，上海谭浩餐饮管理有限公司金中路分公司销售的豆芽，有限公司未能通过安全抽检，检测项目名称为6-苄基腺嘌呤(6-BA)，标准值未检出，检测值为0.0340mg/kg。 生产日期/批号为2024年6月19日。 天眼查工商信息显示，上海探...

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素食中也有"嘌呤大户"！如果不吃肉和海鲜，尿酸还会一再升高。也许……很多人都知道，长期摄入高嘌呤食物会导致尿酸升高，所以选择不吃肉和海鲜。 海鲜，有些人甚至成了素食主义者。 但这其实是不正确的！如果你想更好地控制你的尿液...02豆芽豆芽中的嘌呤含量也远远超过150mg/100g；黄豆芽的嘌呤含量约为500mg/100g。 03芦笋芦笋的嘌呤含量高达500mg/100g，甚至高于普通...

除了海鲜和啤酒，这些素食者也是"嘌呤消费者"！很多人不知道，很多人都知道，长期摄入高嘌呤食物会增加尿酸，所以有些人选择不吃肉类和海鲜，甚至成为素食者。 但这不是正确的方法！如果你想更好的控制...2豆芽豆芽中的嘌呤含量也远远超过150mg/100g；黄豆芽的嘌呤含量约为500mg/100g。 3芦笋芦笋的嘌呤含量高达500mg/100g，甚至比普通海藻还高...

风飘铃第十二章：痛风可以吃黄油吗？痛风可以吃什么食物？心脏三元健康避免过多摄入高嘌呤食物来控制病情。 那么，痛风患者可以吃黄油吗？可以吃什么食物呢？首先，关于黄油，痛风患者可以适量吃。 黄油分为动物黄油和植物黄油。动物黄油是通过分离牛奶中的脂肪而获得的，而植物黄油是由大豆等植物油、水、盐和奶粉加工而成。 黄油虽然含有脂肪、蛋白质、牛奶……

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如果你已经70岁以上了，你应该远离毛豆吗？医生坦白说：如果你不想住进重症监护室，请谨慎吃几种坚果，包括未成熟的大豆，它们因其高蛋白质和纤维含量而备受推崇。 尽管有些人认为大枣中嘌呤含量高可能会导致尿酸水平升高，但事实上，适量食用大枣对大多数老年人来说是安全的。 如果尿酸代谢存在问题，则需要特别小心。 在老年人的饮食中，适度的观念至关重要。 此外，食物中的抗营养素...

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豆腐是世界上的美味佳肴，还是健康的"杀手"？医生说正确答案是高盐食物。 诚然，每100克豆腐的钠含量较高，但这并不意味着吃一小块豆腐就会导致食盐过量。 以腐乳为例，每100克腐乳通常被分成15小块左右，每块腐乳的含盐量远低于世界卫生组织推荐的每日食盐摄入上限（5克）。 因此，适量食用腐乳，就不会担心含盐量超标。 2.高嘌呤问题...

"三高"、肥胖、高尿酸、肾病……日常饮食要注意什么？不吃什么？高尿酸血症、痛风成人膳食指南1.豆制品可适量吃，动物内脏如肝、心等，嘌呤含量一般高于肉类，所以要少食。应该尽量避免选择它。 鸡蛋蛋白、牛奶等嘌呤含量低，可以放心食用。 虽然大豆的嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类，但豆制品还是可以适量食用的。 2.少喝鲜榨果汁，限制果糖含量高的食物，如糖...

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