先蒸后炒的茄子的做法

吃辣炒茄子，百吃不厌。茄子软嫩，鲜美，鲜辣。吃辣炒茄子，百吃不腻。茄子软嫩，鲜嫩，辣辣。完美的杀手锏。制作起来非常简单~ 材料：茄子、小米椒、青辣椒、干辣椒、生姜、大蒜。 1.将茄子切成片，泡半小时，沥干水，姜蒜花椒切碎。2.用热油将茄子炒软，备用。锅中倒入适量油，将姜蒜花椒炒香，加盐。 用非常新鲜的酱油调味，3.倒入茄子并搅拌...

∪﹏∪

鱼香茄子6菜谱，鱼香味道浓郁，软糯，味道比肉好。倒入其他冰神器炒 加入上好的茄子和肉末，然后加入蚝油、白胡椒、鸡精和糖，加几滴芝麻油，搅拌至入味，即可关火装盘。 6.凉拌鱼香茄子原料：茄子2个，泡椒10克，葱15克，姜10克，大蒜10克，糖适量，醋适量，盐适量。 方法1.将茄子切入蒸锅蒸8分钟。 2.让蒸好的茄子自然冷却，然后放入冷却的...

●ω●

＞０＜

不放油的凉拌茄子也非常美味。让我教你一招，让现场比餐馆里做的更美味。读一遍...除了茄子，你还喜欢哪些烹饪方法？今天我将介绍一种既美味又美味的方法。 无需油炸或加油——这道菜比大蒜酱白肉更有吸引力。 先将刚采摘的茄子洗净，去掉头尾，然后切成两段，每段对半切开。 2.锅中水沸腾后，将准备好的茄子放入蒸锅中，大火蒸十分钟左右。 3.同时...

茄子的新做法，简单美味，下饭下饭。不用煎，不用烤，吃腻了。茄子热量低，膳食纤维高，是减肥时的理想选择，让你吃得健康，无负担。 好啦，言归正传，我们来看看如何做这道让人无法抗拒的蒜蓉蒸茄子！首先，你需要准备以下材料：圆润皮亮的茄子4个，大蒜1头（别忘了，大蒜是关键），辣小米3颗（根据个人口味调整），葱1颗，和...

●△●

∪▂∪

入冬后，茄子和土豆就靠边站了，建议多吃这道菜。土豆和茄子也吃腻了，需要改变食欲，为冬天提供营养。 今天我要用蒜苗和干辣椒来做一道家常菜——干香蒜苗配上青蒜苗和辣椒，这道菜非常清爽解腻，吃起来百吃不厌。 入冬后，茄子、土豆退居次席，建议多吃此类蔬菜，补充营养，顺利过冬。 【炒青蒜苗和辣椒至香的正确方法】准备一些材料：买几份新鲜的青蒜苗（...

立冬之后，茄子和土豆就被搁置了，建议多吃点这道菜，补充营养，顺利过冬。我也厌倦了吃土豆和茄子，需要改变一下食欲，为冬天提供营养。 今天我要用蒜苗和干辣椒来做一道家常菜——干香蒜苗配上青蒜苗和辣椒，这道菜非常清爽解腻，吃起来百吃不厌。 入冬后，茄子、土豆退居次席，建议多吃此类蔬菜，补充营养，顺利过冬。 【青蒜苗辣椒炒香的正确做法】准备一些材料：买新鲜的...

(-__-)b

茄子新吃法！零油零烟，轻松锁住美味的家常茄子，可以和米饭一起吃。茄子变得软糯可口，蒜香四溢。 最后撒上葱花和一勺热油，"吱吱"的一声，香气瞬间升腾，视觉与味觉的双重享受！看色、看味，保证吃完还想再来一份。 盘子！而且，该方法非常简单，即使是厨房新手也可以上手。 别担心，还没完！吃完这么美味的蒜蓉蒸茄子，你是不是也想分享一下...

看着像"猪食"，其实是炒茄子的好方法！比油炸更健康，比炒更美味。细细的肉末与软糯的茄子交织在一起，辅以滑润吸汤的茄子。 但粉丝们并不厌倦，三者交织在一起为味蕾创造了童话。 茄子紫色，肉末棕色，粉丝颜色晶莹……【肉末粉丝烧茄子】材料：茄子2个，粉丝200克，生抽一把，老抽2汤匙，盐1汤匙，白胡椒1汤匙 粉，姜粉少量，醋少量，蒜半匙。2制作方法：1....

美味秘诀：江边腊狗肉、煎茄子、酸菜炒蚕豆的最佳做法。烹饪方法：1.将茄子切块，放入盆中，加盐、蛋液和生粉拌匀备用。 2.锅中倒入适量沙拉油，待50%热时，加入茄子块，煎至皮金黄酥脆，倒出沥干油。 3.锅底留一点点油，先加入干辣椒、花椒和蒜炒香，然后加入炒好的蛋块，边炒边加糖、鸡精、味甘和辣鲜露味，盛出...

＞▂＜

教大家做一道美味的家常炒苦瓜，好吃又营养。我家特别喜欢好吃的苦瓜炒菜。材料：苦瓜，茄子，桃园建民西瓜酱，葱，姜，蒜，辣椒，花椒，盐 做法：1、先将苦瓜仔细洗净，去掉外皮和内肉……加入葱、姜、蒜、辣椒碎炒香，加入控制水分的茄条，炒一会儿； 6.加入苦瓜条，加入适量桃源建民西瓜酱、胡椒粉、盐，继续炒至...