糯藕和脆藕的功效_糯藕和脆藕的功效

炒莲藕味微甘脆，药用价值很高，具有除烦止渴、滋阴强身、通便止泻等功效。 莲藕盒，里面有猪肉馅，可以补充铁质。制作简单，营养丰富。今天的所有菜品都是我做的~来自呵呵食记材料1根莲藕200克，猪肉馅10克，生抽2汤匙，胡椒粉2茶匙，鸡蛋2个步骤：1.莲藕切片，用清水浸泡，防止氧化变色。 2.将葱切成薄片。 3....

炎热夏季必吃！补脾胃、补心神，再热也不心烦。每年七、八月份，第一批莲藕就已上市。 与莲藕的"粗"不同，夏季的莲藕味道更鲜、脆、甜，颇似脆梨，甚至可以直接当水果吃，滋补功效也很丰富。 夏季吃莲藕好处多。《本草纲目》称莲藕为"灵根"。味甘凉，能清热生津、滋阴润燥……

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秋季养生必备！这道菜有三大功效：清热安神、润燥增强免疫力。包饺子更好吃……有粉莲藕和脆莲藕，各有特点：粉莲藕适合做汤。 脆皮莲藕更适合炒菜或凉拌。 不过，我家最喜欢的是莲藕和猪肉做的饺子，这样的饺子肉嫩多汁，有莲藕的香味，营养丰富，味道鲜美，不腻，大人小孩都喜欢。 【莲藕猪肉饺子食谱】材料：莲藕，猪肉，面粉，鸡蛋，葱。首先，将莲藕洗净...