自由泳标准动作视频示范练习

马小梅向大佬发起挑战，晒出了与王小飞度假时吃白松露的照片。网友：陆太太气死了，这蝶泳姿势标准，自由泳动作流畅，游泳技术出奇的高超。 泳池边的马小梅拿着手机，微笑着记录下了这美好的时刻。 这一幕……就像电视剧一样，跌宕起伏。 回顾这段婚姻，就像观看一场情感风暴。 最初他们的结合被视为一场浪漫的跨国恋情，媒体和公众都给予了极大的支持......

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中国花泳队在选拔赛中打出了"新花样"自由泳和50米自由泳腿。下午进行了专项技术测试，其中包括团体技术自选的5项必做项目。 在指定点分别进行动作和3组自由必修腿组合。30日进行特殊自选项目（全套动作）和陆地体能测试。 图为选拔比赛现场。对于花样游泳来说，游泳是基础技能。运动员需要在规定的比赛时间内，尽可能快地游出，并充分利用水……

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各种泳姿分析你知道哪些？自由泳自由泳是最快的泳姿，也是最常用的泳姿之一。 其动作结构简单，推进力强，消耗体能少，在比赛中广泛使用。 自由式技巧……不断练习，就能达到锻炼身心的效果。 同时，还需要注意游泳安全和卫生，避免运动损伤和传染病。 阅读更多关于游泳、前进的精彩内容...