就是气气吃甜品系列合集

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如果你的血糖没有超过这个范围，医生提醒：不要过度克制，吃甜食不仅是对味蕾的小小的奖励，还可能有助于缓解长期控糖带来的心理压力。 请记住，关键是"正确的数量"和"正确的时间"。 "血糖是血液中葡萄糖的重要组成部分，是推动我们身体细胞持续健康运行和高效表现的不可或缺的能量来源。在正常情况下，人体配备了高度复杂的......

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医生：睡前总是吃甜食的人可能会在很长一段时间内患上这些疾病。然而，医生经常发出警告：睡前长期吃甜食甜食不仅会影响睡眠质量，还可能悄悄引发一系列健康问题。 本文将深入探讨这个主题，并揭示睡前甜食...损害口腔健康。睡前吃甜食，尤其是含糖饮料和粘性糖果，很容易残留在牙齿表面和牙齿之间。 晚上睡觉时，唾液分泌减少，口腔的自洁能力下降。这些残留物...

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揭秘"血糖飙升之王"：甜点出乎意料地位居榜单底部。医生警告：你应该尽快戒掉这种常吃的食物！甜点被认为是糖尿病的主要原因。 然而，事实并非如此。 如今，人们经常吃辛辣刺激的食物，这些看似与血糖无关的食物，实际上可能比甜点更危险。 下面列出了一些需要注意的食物，希望引起大家的警惕！"吃糖大户"被发现了，甜食排在最后。医生坦言：大家都爱吃，排在第一位，尽快停止吃……