苹果熬小米粥的功效及做法
苹果红枣小米粥苹果红枣小米粥口感滑润，甜度适中，再加上红枣苹果的酸酸甜甜的味道，这个粥更加美味。 尤其是在寒冷的冬天，喝一碗热腾腾的苹果小米红枣粥真是暖心又滋补。 五马厨房材料小米1杯，苹果1个，红枣6个，枸杞10克，冰糖适量做法步骤1.准备材料，清洗干净。 2.苹果...
山药苹果小米粥具有补肾填精等作用。功效，苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。 具有降胆固醇、安神助眠、消除疲劳的功效。小米粥甜软、营养丰富、美味易消化。适合流感季节饮用。小小家主料40粒黄小米 苹果1个白糖1个，水适量，水适量。方法步骤1.准备材料如图2所示。将小米洗净，去核，切苹果...
秋季干燥很难应对吗？试试这4款简单又营养的养生粥，帮你轻松应对！今天，我要分享四款美味又营养的家常粥，甜咸俱全！ 粥富含多种营养成分，具有滋阴润肺的功效，非常适合秋季进补。 苹果小米粥原料：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法：1.将苹果、小米、红枣放入电冰箱中，加水煮沸，然后转小火继续煮25分钟。 2.添加红糖续...
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秋燥难治？多喝这四种养生粥，简单又营养又有效。今天我给大家介绍四种美味又营养的家常粥，甜咸可口！这些粥不仅富含多种营养成分， 它还具有滋阴润肺的功效，非常适合秋季食用！苹果小米粥原料：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法：1.将苹果、小米、红枣放入电冰箱中，加适量水煮沸，然后转小火煮25分钟。 2.添加棕糖和煮...
秋灶怎么喝水有用？这4种简单又营养的养生粥大家一定要多喝。今天我就教大家煮四种美味又营养的家常粥，甜咸的！都发财了 含有多种营养成分，还具有滋阴润肺的功效，是秋季进补的好选择！苹果小米粥原料：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法：1.将苹果、小米、红枣放入冰箱中，加水煮沸，然后关火煮25分钟。2.加入红糖，再煮5分钟。关火，放入...
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