为什么鸡蛋不能和大米一起吃

一种被严重忽视的优质食材！蛋白质含量比鸡蛋还高，和米饭一起蒸，大约是米饭的两倍，比鸡蛋还高，而且蛋白质质量也很好。 图片来源：一日三餐公众号从氨基酸组成的角度来看，谷物蛋白质通常缺乏赖氨酸，...你还可以将藜麦和大米混合在一起蒸米饭，可以制成藜麦蔬菜沙拉，或者用藜麦与其他粗粮和细粮一起煮粥。 图片来源：EatThreeMealsaDayPublicAccountCurrentNational...

鳕鱼蛋炒饭很好吃的鳕鱼，香浓的鸡蛋和米饭一起炒，加点盐就可以了。 ，很好吃。 作者：PomegranateTree2008【豆果食品官方认证大师】材料：挪威北极鳕鱼1条，葱花20克鸡蛋1块油，10粒米饭1️⃣小碗，少许盐，步骤1.准备材料2.切块3.敲打鸡蛋 加盐4.先炒鸡蛋5.加入切碎的葱和鳕鱼片...

解米煮蛋器蒸蛋器作者：智友5881463279大家好！今天给大家推荐一款实用又方便的煮蛋器——解谜煮蛋器蒸蛋器！一起来感受一下这个小而精致的煮蛋世界的独特魅力吧！设计独特，美观实用。蒸蛋器采用多功能设计，不仅可以煮鸡蛋，还可以蒸其他食材。 其紧凑的尺寸使其成为您家的小补充...